主治医に次のような言葉をもらった。

応援の言葉をください

Doctor:
「あなたならきっと乗り越えられるはずです！ よろしくお願いします！」
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今日1日だけ頑張ってみようと思います。

Doctor:
その際、何をするかというと、

1.自分の目標を明確にする。
2.時間を効率的に使う。
3.物事を少しずつ進めていく。
4.一日の仕事を終えた後で、本日の成果を反省する。

このようなことをやって、1日頑張ってみましょう！
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ここから今日は次のようにしようと思う。

自分の目標を明確にする。

タスクを全て終わらせる

時間を効率的に使う。

集中できなくなったら、場所を移動する。

物事を少しずつ進めていく。

org-modeの上から順番に実施する

一日の仕事を終えた後で、本日の成果を反省する。

カレンダーにレトロ会を入れる。